Как выбрать треккинговые ботинки?

Выноска делается через визуальный редактор - нужно выбрать пункт в выпадающем меню "Выноска"

Для большинства походов наиболее подходящей обувью являются треккинговые ботинки, но их количество на полках магазинов сегодня просто зашкаливает. Поэтому, чтобы максимально упростить процесс их выбора, честно ответьте себе на три следующих вопроса:

• Насколько сложными будут предстоящие туристические маршруты?Чем сложнее ожидаемый рельеф, тем прочнее должны быть ботинки и выше обеспечиваемая ими поддержка голеностопного сустава и свода стопы.
• Каким будет вес переносимого вами рюкзака? Тяжёлый рюкзак создаёт дополнительную нагрузку на голеностопные суставы, повышая риск травмы. Также он сильнее деформирует подошву ботинок, что может негативно сказаться на их сцеплении при движении на сложном рельефе. Поэтому чем тяжелее носимый рюкзак, тем жёстче должна быть подошва ваших будущих ботинок и выше поддержка голеностопа.
• Насколько хороша ваша физическая подготовка? Особенно важным в этом вопросе является состояние мускулатуры и связок ног. Чем эластичнее связки и крепче мускулы ног, тем меньше им требуется дополнительная поддержка со стороны ботинок. Поэтому многие опытные туристы могут использовать более лёгкие и гибкие модели треккинговой обуви, так как обладают хорошей физподготовкой и умело передвигаются по рельефу.

Ответив на эти вопросы, вы достаточно детально опишете условия, в которых будете носить свою обувь. А от них зависят конструктивные особенности той или иной модели треккинговых ботинок. Всё их разнообразие можно свести к трём большим классам:

• Лёгкие треккинговые ботинки. Они же хайкинговые ботинки, от английского hiking boots.
• Классические треккинговые ботинки. В англоязычной среде их именуют trekking boots или midweight hiking boots.
• Ботинки для тяжёлого треккинга. В англоязычной среде они обычно называются backpacking boots

В нашем гайде каждая из перечисленных категорий имеет подробное описание. Указана область применения, чтобы вы могли определить, подходит ли этот класс обуви для ваших маршрутов. Также по каждой категории треккинговых ботинок дано описание её конструктивных особенностей, чтобы вам было проще «узнать» нужную модель в розничном или интернет-магазине.

Конструкция классических треккинговых ботинок

Все ботинки в этом классе обладают высоким верхом, который хорошо защищает от мелкого сора и заливания воды. Подошвы отличаются более износостойкой подмёткой с агрессивным протектором в сравнении с хайкинговыми ботинками и треккинговыми кроссовками. Это существенно облегчает движение по раскисшей после дождя или паводка тропе, а также по мягкому и сыпучему грунту. Для амортизации используется более плотная пена EVA, нежели в моделях лёгких треккинговых ботинок и кроссовок. Реже в качестве промежуточной подошвы выступает полиуретан, который отличается долговечностью и упругостью, но в то же время делает подошву менее гибкой. Как и в лёгких треккинговых ботинках, в подошвах часто используются пластиковые шасси и дополнительные, стабилизирующие стопу элементы.

Конструкция ботинок для тяжёлого треккинга

Как правило, верх ботинок для тяжёлого треккинга состоит из цельнокроеного куска толстой кожи/замши/нубука с минимумом швов. Вставки из высокопрочного текстиля используются нечасто и очень ограничены по площади. Чтобы защитить верх от грязи и повреждений об острые камни, ботинок окантовывают высокой резиновой обсоюзкой, идущей вдоль стыка с подошвой.

Абзацы нужно оборачивать в теги <p>. Иначе не будут работать отступы между абзацами. Это тоже делается посредством выбора пункта выпадающего меню "Абзац"

Подошвы ботинок для тяжёлого треккинга отличаются высокой жёсткостью и толщиной. Это даёт туристу возможность вставать на самые мелкие детали рельефа во время подъёма, не опасаясь, что подошва прогнётся под его весом и стопа сорвётся. Для придания жёсткости в промежуточных подошвах используются пластиковые или металлические вставки. Чтобы сделать такие подошвы удобнее при ходьбе, производители используют плавный перекат в передней части ботинка.

Советы по примерке и подгонке треккинговых ботинок

• Не концентрируйтесь на торговой марке ботинок — неважно, что носят ваши друзья или какую модель настоятельно рекомендуют на форумах. Важны ваши личные ощущения во время примерки.
• Примерять ботинки в магазине лучше вечером — стопа будет несколько шире и больше в объёме, что имитирует её состояние на маршруте.
• Возьмите с собой или попросите у продавцов две пары носков. Одну потоньше, чтобы определить, как будет сидеть ботинок при движении в жаркую погоду. Вторую — умеренной толщины, чтобы определить посадку обуви в холодных условиях. Выбирайте модели носков, разработанных для треккинга.
• Перед покупкой постарайтесь примерить как можно больше моделей треккинговой обуви из подходящей вашим целям и задачам категории. Даже внутри модельного ряда одного производителя могут применяться различные колодки. Большой выбор здесь — отличное подспорье. Он повысит шансы найти ту пару, которая наилучшим образом подойдёт именно вашей ноге.

• Примеряя ботинки, обратите внимание на то, достаточно ли в них свободного места. Пальцы стоп не должны касаться носка, когда обувь плотно зашнурована. Недостаточно свободный носок может спровоцировать отёки, мозоли и сбить пальцы на затяжных спусках. Чтобы оценить, достаточно ли свободного пространства перед пальцами, можно слегка расшнуровать ботинок и максимально сдвинуть стопу вперёд до упора. Освободившийся запас должен составлять 0,5-1 см у лёгких и классических треккинговых ботинок и 1-1,5 см — у тяжёлых.
• Если есть сомнения в выборе между двумя соседними размерами-«половинками», то отдавайте предпочтение большему, так как во время длительного движения стопа может существенно отекать.
• Обращайте внимание на положение стоп в зашнурованных ботинках — они не должны смещаться взад-вперёд, пятка не должна ходить вверх-вниз. Не пытайтесь зафиксировать слишком узкую стопу в широком ботинке, максимально затягивая шнуровку, — это не поможет. Лучше взять ботинок поуже, чтобы у вас осталась возможность регулировки его объёма на маршруте.
• Процесс подгонки ботинок существенно облегчают хорошая фурнитура и шнурки.
• Походите по магазину в ботинках. Задействуйте лестницы и наклонные тумбы, если они есть, чтобы сымитировать поведение стопы в обуви на подъёмах и спусках.
• Если у вас есть ортопедические стельки, приносите их на примерку. Также подогнать ботинки под особенности вашей стопы помогут индивидуально изготовленные стельки. Они обеспечат дополнительную стабильность стопам, сокращая риск появления мозолей и натоптышей. Также индивидуальные стельки существенно снизят нагрузку на мускулатуру и суставы ног, приведя стопы в анатомически корректное положение.
• Если вы никак не можете подобрать максимально комфортную пару, можно просто взять наиболее удобные ботинки из рассмотренных и дополнить их индивидуально изготовленными стельками. Они помогают добиться идеальной посадки и купируют многие проблемы. Например, снижают давление на голеностоп или стопу в отдельных точках.

Не экономьте на качественной и удобной треккинговой обуви — в списке снаряжения это приоритет №1. В походы мы идём, чтобы общаться с природой и испытать радость движения. А неудобные ботинки способны превратить в муку каждый шаг. Используйте только хорошее снаряжение и до встречи в горах!